Además de caminar por unos treinta minutos, aprovecha los pequeños espacios del día: sube por las escaleras en lugar de usar el ascensor, baja una parada antes en el transporte público o implementa «reuniones caminando» cuando sea posible.
La fecha sirve como un punto de encuentro entre instituciones de salud pública, fabricantes de tecnología y comunidades medicas para movilizar a la ciudadanía hacia el autocuidado.
Nutricionistas y cardiólogos coinciden en que las dietas restrictivas y drásticas suelen fracasar a largo plazo, generando frustración e interrupción en los cuidados.
El impacto del ritmo laboral sobre el corazón suele pasar desapercibido hasta que aparecen las primeras complicaciones clínicas. Por ello, controlar el descanso y la ansiedad resulta fundamental.
La evolución de la fotopletismografía y los sensores BioActive ha permitido que un dispositivo liviano recolecte datos cruciales sobre el flujo sanguíneo, la respiración y la respuesta autonómica del cuerpo durante todo el día.
La empresa surcoreana basa sus nuevas métricas biométricas en los estándares de la Asociación Americana del Corazón. SD, RD – 29 de septiembre de…
Expertos coinciden en que la inactividad física y el estrés sostenido provocan un deterioro paulatino del sistema circulatorio. Integrar caminatas breves y técnicas simples de respiración resulta sumamente beneficioso para el organismo.
La OMS recuerda en el Día Mundial del Corazón que la mayoría de los padecimientos graves pueden evitarse con hábitos preventivos.
